Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2761 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 137,97g | Hh: 351,10g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Нежинская Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Нектарин, Сахар, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Пряники Звёздные. Lounas: Виктория Салат Мясной без Заправки, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Пятерочка Сахар, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое. Päivällinen: Картофель Молодой, Яйцо, Ржевка Хлеб Булочка Парижская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|