Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 29,76g | Prot: 74,18g | Hh: 160,47g.
Aamiainen: President Creme de Ricota Light , BellaVita Pão Integral 8 Grãos, Café com Açúcar. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), BellaVita Pão Integral 8 Grãos, President Creme de Ricota Light . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pâmella Vitória
|