Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 29,18g | Prot: 54,51g | Hh: 115,22g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Seven Boys Castanha e Nozes, Ovo (Inteiro). Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Canjica. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bia B. de Oliveira
|