Päiväkirja - Jacky.O, 10 syys 14

nach der fressatacke
74,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.    Vielä jäljellä: 4,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2014:
558 kcal Rasva: 23,44g | Prot: 30,09g | Hh: 55,75g.   Lounas: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Harry Meister Krüstchen. Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Espresso, Tassimo Milchkomposition. lisää...
1802 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.