Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2879 kcal
|
Rasva: 106,89g | Prot: 208,14g | Hh: 273,77g.
Aamiainen: Centenario Jamon, Pan Blanco, Queso Feta, Centenario Jamon, Café con Leche, Queso Feta, Omelet, Pan Blanco. Lounas: Arroz Integral, Brócoli, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Bondiola de Cerdo. Välipalat/Muut: Profit Whey Protein, Café con Leche, Torta de avena. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|