Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 180,61g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Queijo Coalho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lounas: Quero Seleta de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Feijão Fradinho Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Välipalat/Muut: Pullman Rap10 Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geo nutri
|