Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 106,21g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, D'arbo Конфитюр Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Черника, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lounas: Яйцо, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Яблоко Зеленое, SPAR Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом , Яичный Белок. Päivällinen: Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис, Кальмар Отварной, Мираторг Овощи Запечённые Гриль . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Курага, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu_dugan
|