Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 44,68g | Hh: 85,03g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Molho de Tomate (Enlatado), Ovo Poché, Cuscuz (Cozido), Rúcula. Välipalat/Muut: A Saborosa Bala de Banana sem Açúcar, Queijo Branco, Wickbold Pão Australiano Integral, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi Machadu
|