Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 7,98g | Prot: 28,68g | Hh: 46,37g.
Aamiainen: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|