Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 47,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 32,35g | Hh: 31,24g.
Aamiainen: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Lungo. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Vapza Carne Seca. Välipalat/Muut: Crepe Simples. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetomenos30kgoff
|