Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 155,70g | Hh: 202,24g.
Aamiainen: Trawa Обезжиренный Миндаль, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Olimp Sport Nutrition Gold Salmon Amino Mega Tabs, Sports Research KETO PLUS, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Gustafsen Форель Радужная, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара , Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Sports Research KETO PLUS, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Приготовленные Грибы (с Жиром), Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Настин Сластин Полезная Гранола Детская. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|