Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 99,82g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Yorma's Cappuccino, Brunch Balance 15% Fett, Dulano Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Aldi Nord Bauernbaguette. Lounas: Senf, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Milbona Creme Fraiche 30%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, TiP Kabeljaufilet, Basmati-Reis (Gekocht), Protein Käsekuchen. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|