Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 98,63g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Maçã, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Verde Campo Cottage Lacfree. Lounas: Ervilha Torta, Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Päivällinen: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Brócolis, Ervilha Torta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Välipalat/Muut: Maçã, Tomates, Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giovanna_Trainings
|