Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 60,91g | Hh: 164,78g.
Lounas: Karpuz, Etli Kuru Fasulye. Päivällinen: Tuz, Tereyağı, Dana Eti, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Calve BBQ Sos, Salatalık, Mayonez, Domatesler. Välipalat/Muut: Beypazarı Sade Maden Suyu, Doğadan Beyaz Çay, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|