Päiväkirja - LORENALOPEZ, 01 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
93,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 33,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 elokuuta 2022:
1107 kcal Rasva: 75,10g | Prot: 83,08g | Hh: 24,64g.   Aamiainen: Lyncott Crema para Batir, Café. Lounas: Alpura Crema, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga, Aguacate. Päivällinen: Jitomate, Huevo, Carne de Cerdo Molida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). lisää...
2287 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LORENALOPEZ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.