Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 32,56g | Hh: 148,01g.
Aamiainen: Emeth Mermelada de Naranja Light, Queso Crema (Semi Descremado), Leiva Tostadas de Arroz, Naranjas, La Tranquera Mate Cocido. Lounas: Carrefour Jugo de Naranja, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria Cocida, Huevo Duro, Lentejas Hervidas, La Paulina Queso Crema Doble Crema, Crema de Calabaza. Välipalat/Muut: Playadito Yerba Mate, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Un Rincon Vegano Alfajor de Maní Especismo Cero. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carii_quilmess
|