Päiväkirja - KatieOnDaily, 10 syys 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2014
105,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.    Vielä jäljellä: 35,5 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2014:
1721 kcal Rasva: 57,20g | Prot: 84,10g | Hh: 222,48g.   Aamiainen: Powerade Zero Orange (Bottle). Lounas: Subway 12" Oven Roasted Chicken. Päivällinen: Prego Pesto Marinara Sauce, Cooked Eggplant, Tomatoes, Barilla Farfalle Pasta, Dole Light Caesar Salad Kit, Schwan's Breaded Pork Loin Cutlets. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Kroger Sour Neon Worms. lisää...
2577 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,9 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KatieOnDaily


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.