Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 93,84g | Hh: 244,79g.
Aamiainen: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Фабрика Вкуса Печенье Овсяное Геркулес, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lounas: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Фабрика Вкуса Печенье Овсяное Геркулес, Mirel Пирожное Картошка, Премия Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Оттоги Майонез Золотой, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Груша, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkovass
|