Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 119,67g | Hh: 62,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Банан, Биокефир, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Lounas: Красный Лук, Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Цукини, Индюшкин Фарш Натуральный. Päivällinen: Зеленый Лук, Зеленый Перец, Индюшкин Фарш Натуральный. Välipalat/Muut: Marzi Pani Массовый Торт Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|