Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 88,95g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр, Беловежские Сыры Брынза, ЯНТА Творог 2%. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Беловежские Сыры Брынза, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Золотая Fishка Горбуша с Пряностями в Растительном Масле, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|