Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 101,42g | Hh: 264,33g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Päivällinen: Песочное Тесто (Типа Печенья), Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Нектарин. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,5%, Чернослив в Шоколаде, Блинчики. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|