Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 103,82g | Hh: 63,75g.
Aamiainen: Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%. Lounas: Куриное Филе, Макароны Отварные. Päivällinen: De Luxe Маслины, Форель, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Ферма Молоко 3,2%, Nut Master Арахисовая Паста, Оливки, Argal Хамон, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_hudaya1
|