Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 81,48g | Hh: 54,29g.
Aamiainen: Банан, Першинский Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|