Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 16,26g | Prot: 42,95g | Hh: 243,57g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch, Möhren. Lounas: Nektarinen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Hauchzarter Hinterschinken. Päivällinen: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Wassermelone, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vom Land Waldhonig, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|