Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 76,71g | Hh: 62,14g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Mealspro Изолят Соевого Белка, Лисички Жареные, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Черная Смородина, Малина, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Landers Сыр Легкий 30%. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Гранулированное «Бабл-Гам». Välipalat/Muut: Финик, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|