Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
144,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 109,94g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Salatgurke, Möhren, Dulano Schinken in Aspik, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Brinker Dinkelvollkornbrot. Lounas: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Spitzpaprika, Brinker Dinkelvollkornbrot, Dulano Schinken in Aspik, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke. Päivällinen: Pepsi Pepsi Cola Light, Knorr Kräuterlinge, Hengstenberg Balsamico Bianco, Rapsöl, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rama Culinesse, Tomaten, Uncle Ben's Express Risi Bisi, Grillmeister Innenfiletspiesse Vom Hähnchen Curry-Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|