Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 141,21g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сыр 20%, Куриный Рулет, Любятово Галеты Классические, Омлет с Молоком. Lounas: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Inkerman Рислинг, Азбука Вкуса Сыр 20%, Рахат Карамель Миндальная, Раки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|