Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 95,30g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Toblerone Темный Шоколад, Кофе Хауз Круассан, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Alpro Миндальный Напиток, Пчелка Пирог с Творогом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Макароны с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|