|
Day 2 of being strict! Period week so not going to focus too much on the increase! Just got to keep consistent.
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 56,38g | Hh: 102,38g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Apples , Carrots , Pick n Pay Reduced Fat Hummus. Päivällinen: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Pick n Pay Pork Sausage. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura1999999999
|