Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 63,28g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Lycka Chia Bowl Himbeere Minze, Rama Rama, Gut & Günstig Puddingpulver, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ei. Välipalat/Muut: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|