|
Morgen alle zusammen. Have a nice day.
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 130,92g | Hh: 106,22g.
Aamiainen: Korn Mühle Körnerbrötchen, Eatlean Hartkäse. Lounas: Heinz Tomato Frito, Zucker, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Kokosöl. Päivällinen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Salz-Brezeln, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Möhren, Schweppes Ginger Ale, Champ Protein 90 Vanille, Hochwald Haltbare Fettarme Milch, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|