Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2510 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 58,89g | Hh: 339,79g.
Aamiainen: Батон, Чай, Огурец (с Кожурой), Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Нектарин. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Garage Hard Ginger , Garage Hardcore Pineapple, Хрустим Сухарики, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|