Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alenusi
Päiväkirja
01 elo 22
Päiväkirja - Alenusi, 01 elo 22
Profiili - Alenusi
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
18,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 elokuuta 2022:
1287 kcal
Rasva: 66,98g | Prot: 45,36g | Hh: 125,76g.
Aamiainen:
Вкусвилл Сырники Творожные с Яблочно Грушевой Начинкой.
Lounas:
Вкусвилл Зразы Картофельные с Грибами, Вкусвилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой 500Г.
Päivällinen:
Вкусвилл Фрикасе из Цыплёнка с Пастой и Овощами.
lisää...
2261 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Alenusi
Näytä täydellinen historia