Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 88,36g | Hh: 131,74g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lounas: Bakker Bart Donker Zadenmix, Jumbo Runder Rookvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Päivällinen: AH Kipborrelhapjes Gemarineerd , AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Välipalat/Muut: LU Bastogne, Dolce Gusto Flat White, AH Galia Meloen, Saskia Natuurlijk Mineraalwater, Pepsi Max. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|