Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 124,89g | Prot: 108,76g | Hh: 245,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Зельгрос Котлета для Бургера Говяжья, Сыр, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|