Päiväkirja - Emk4., 02 elo 22

Same piątunie 💪💪💪💪
55,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2022:
298 kcal Rasva: 7,85g | Prot: 25,39g | Hh: 30,33g.   Aamiainen: Krakus Ogórki Konserwowe, FruVita Skyr Naturalny, Jajko, Biedronka Tost Graham. Välipalat/Muut: Jacobs Cronat Gold, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
773 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
brawo, piątka 😉 
02 elo 22 jäseneltä: Blue81*
@123gold , @blue.eye81 - oby tak dalej ale dobrze już chociaz widac piątki ;) 
03 elo 22 jäseneltä: Emk4.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emk4.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.