Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 81,07g | Hh: 55,28g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Рыбий Жир из Печени Трески, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Now Foods Pea Protein. Lounas: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Сыр Домашний, Жареная Рыба (в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|