Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 65,01g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mamba Жевательные Конфеты. Päivällinen: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Швепс Биттер Лемон, Bacardi Oakheart . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|