Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 55,59g | Hh: 179,00g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lounas: Сваля Мороженное Сливочное в Бельгийском Белом Шоколаде с Малиной, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Жареное Яйцо, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Välipalat/Muut: Пепси Манго, Кукурузные Палочки, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|