Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 35,02g | Hh: 177,66g.
Aamiainen: Нектарин, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хохланд Творожный Сыр, Alpen Gold Oreo, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Oreo, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Lounas: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Burn Персик Манго без Сахара. Päivällinen: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|