Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 135,85g | Hh: 193,27g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Lounas: Lidl Heidelbeeren, Alnatura Hafermilch, Tomatenmark, Salakis Schafskäse Light 9%, Edeka Suppengemüse, Bonduelle Kichererbsen . Päivällinen: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Power System Professional Eiweiß. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|