Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 115,08g | Hh: 181,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня, Ашан Безе Меренги. Lounas: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ашан Безе Меренги, Дыня Торпеда, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Окей Свинина Карбонад, Салат Ромэн или Соз. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|