Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 23,39g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Конфета, Помидоры, Сметана 15%, Простые Пельмени. Päivällinen: Ам Ам Кефир, Сиртаки Фета, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное, Ам Ам Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekoooonyaaa
|