|
Primeiro dia, vencido.
Bora para mais um. 💪💪
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 65,52g | Hh: 12,25g.
Lounas: Tomates, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Fazenda São José Cogumelo Paris, Alface Americana, Folha de Beterraba. Päivällinen: Smirnoff Vodka, Sadia Copa Lombo, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Folha de Beterraba. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Paula Manzo
|