Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 34,21g | Hh: 91,44g.
Aamiainen: Zeytin, Patates Püresi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lounas: Etli Patates, Pişmiş Havuç, Ispanak Yemeği. Päivällinen: Peynirli Börek. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aysenurgulsevincc
|