|
118.5 kg 135/103 ♡90
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 46,66g | Hh: 82,70g.
Aamiainen: Nescafe Gold Cappuccino, Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Werda Three Bean Salad. Päivällinen: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Toasted White Bread. Välipalat/Muut: Naartjie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|