Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 57,58g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Пастилушка Пастила без Сахара , Запеченные или Жареные Креветки, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lounas: Банан, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinavayles
|