|
Weight at Doctors appointment
|
143,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 74,93g | Hh: 52,89g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised) , Coffee. Päivällinen: Kraft Mayo Packet, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham, La Banderita Carb Counter Street Taco. Välipalat/Muut: Coffee, Quest Frosted Cookies, Egg Yolk , Great Value Pepper Jack Cheese, Quest Frosted Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 22,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stucazzo1
|