Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 59,47g | Hh: 271,95g.
Aamiainen: Maçã, Bolo de Cenoura. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Sadia Salsicha, Feijão Preto Cozido, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Limão, Maçã, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|