Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 75,47g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Salada de Batata com Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Native Açúcar Demerara, Suco de Limão, Hortifruti Beterraba Crua, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Esfiha. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|